Tampilkan postingan dengan label cara. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label cara. Tampilkan semua postingan

Mitos dan Fakta Penyebab Keguguran

Mitos Penyebab Keguguran | Fakta Penyebab Keguguran

Keguguran umumnya terjadi pada satu dari lima kehamilan. Dan sebagian besar terjadi pada 12 minggu pertama masa kehamilan. Keguguran berulang adalah ketika seorang wanita kehilangan kehamilan selama tiga kali atau lebih secar berturut-turut namun hal ini hanya terjadi satu pada setiap 100 pasangan.

Bagi para ibu-ibu yang sedang megandung hendaknya mengetahui apa saja yang menjadi penyebab keguguran. Nah jika ibu tahu apa saja yang menjadi penyebab keguguran ibu sudah tentu pasti akan mencegahnya bukan..??

Nah berikut ini Mitos-mitos beserta Fakta Penyebab Keguguran :

Berhubungan Badan
Mitos:
Ibu hamil tidak boleh melakukan berhubungan badan pada 12 minggu pertama kehamilannya”.
Fakta:
Belum ada penelitian medis yang membuktikan hubungan berhubungan badan menyebabkan keguguran. Jadi sepanjang hal itu tidak menyakitkan dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan, silakan saja.

Olahraga
Mitos:
Ibu hamil tidak boleh berolahraga.
Fakta:
Latihan olahraga yang teratur dalam porsi cukup selama kehamilan bagus untuk Anda dan bayi. Sama sekali tidak ada resiko keguguran, asalkan porsinya tidak terlalu berlebihan dan membuat anda lelah melakukannya. Yang harus diperhatikan hindari memulai jenis olahraga baru yang belum pernah Anda lakukan pada saat sebelum hamil.

Perjalanan udara
Mitos:
Berpergian dengan pesawat terbang menyebabkan keguguran.
Fakta:
Tidak ada bukti yang menyebutkan bepergian naik pesawat terbang menyebabkan keguguran, entah itu perjalanan singkat maupun panjang.

Pemeriksaan ultrasonografi
Mitos:
Pemeriksaan ultrasonografi, seperti USG bisa menyebabkan keguguran.
Fakta:
Pemeriksaan USG tidak terbukti dapat meningkatkan risiko keguguran, meski ada beberapa kasus yang pada sejumlah ibu yang menjalani beberapa kali pemeriksaan USG selama kehamilannya ternyata melahirkan bayi-bayi kidal.

Sauna
Mitos:
Sebuah studi tahun 1970-an mengaitkan mandi sauna dengan sejumlah problem kehamilan, risiko terbesarnya adalah keguguran.
Fakta:
Penelitian ini tidak dikonfirmasi lebih lanjut, sehingga tidak terbukti kebenarannya. Namun untuk mencegah janin di dalam kandungan menderita panas berlebih. Mandi sauna sebaiknya dibatasi hanya 10 menit, dan sebaiknya hindari air yang terlalu panas.

Kopi
Mitos:
Konsumsi kopi bisa menyebabkan keguguran
Fakta:
Penelitian menyebutkan jika ibu hamil minum lebih dari enam gelas kopi, teh, atau cola per hari, makan berisiko tinggi mengalami keguguran. jadi, asal porsinya tidak berlebihan tidak akan bermasalah pada janin, tetapi memang ada baiknya anda tetap menghindari mengkonsumsi kopi, teh, cola, dan minuman berkafein lainnya.

Sinar-X
Mitos:
Pemeriksaan sinar-X menyebabkan keguguran
Fakta:
Satu kali pemeriksaan dengan Sinar-X atau X-Ray selama kehamilan tidak akan menyebabkan keguguran, menimbulkan masalah pada kehamilan, atau berbahaya bagi janin. Meski demikian, dokter biasanya sangat berhati-hati dalam penggunaan X-ray pada ibu hamil, dan tidak pernah merekomendasi suatu seri terapi X-Ray pada ibu hamil sebelum usia kehamilannya 8 minggu.

Menggunakan Komputer
Mitos:
Menggunakan komputer bagi ibu hamil bisa menyebabkan keguguran
Fakta:
Jika ibu bekerja dengan komputer, tidak perlu khawatir radiasi layar monitor menyebabkan keguguran. Sebuah study menunjukan tidak ada hubungan antara penggunaan komputer dengan keguguran atau problem persalinan lainnya, meski Anda sepanjang hari mengetik di keyboard sekali pun.

Penggunaan Microwave dan Oven
Mitos:
Penggunaan microwave bisa menyebabkan gangguan kehamilan
Fakta:
Baru-baru ini ada laporan di media massa yang menyebutkan radiasi microwave berpeluang mencetus problem kehamilan, namun laporan ini tidak didukung penelitian ilmiah. Hal ini sekaligus mengkonfirmasi bahwa belum ada penelitian terhadap benda elektronika sejenis di sekitar ibu hamil yang radiasinya menyebabkan keguguran.

Nah bagaimana pendapat ibu tentang mitos-motos dan fakta penyebab keguguran diatas, yah semoga ibu dapat mempelajarinya dan dapat terhindar dari keguguran dech. Nah ibu juga bisa baca Tips Aman Menghadapi Persalinan

»»  READMORE...

Link Alternatif Cara Cek info GTK atau PTK dan Sertifikasi Guru

Link Alternatif untuk Cek Info GTK/PTK dan Cek NRG | Cara Cek info GTK atau PTK dan Sertifikasi Guru


Bagi penerima Tunjangan Fungsional dan Profesi (Sertifikasi) ada berita baik, saat ini anda sudah bisa cek info PTK anda di website resminya untuk mengetahui apakah data anda sudah valid atau belum.

 Jika data belum valid atau ada ketidaksesuaian data di lembar info ptk dengan data asli (biasanya tulisan merah di lembar info PTK), maka segera lakukan perbaikan dengan mengecek kembali data di aplikasi dapodik sekolah, setelah dilakukan perbaikan lalu sync ulang/ BSD sebagaimana biasanya.

Perlu diketahui oleh Bapak Ibu Guru khususnya guru SD dan SMP bahwa proses pencairan tunjangan tunjangan tersebut di awali dengan keluarnya SKTP (untuk yg sudah sertifikasi) dan penerbitan tunjangan berdasarkan pengisian dan pengiriman dapodik oleh operator dapodik sekolah Bapak Ibu masing-masing. 

Meskipun saat ini sebagaian besar sekolah telah menyediakan Operator Khusus untuk manajemen dan pelayanan pengaksesan Nomor NUPTK, Dapodik, Dapodikmen dan PTK untuk Guru di sekolah tersebut, namun tentu Guru sendiri juga harus tahu standart pengetahuan cara cek NUPTK, cara cek Dapodik, cara cek Dapodikmen, cara cek PTK dan Data Guru. Karena jika sewaktu – waktu operator sekolah tidak ada, bisa mengakses secara mandiri.

Di bawah ini merupakan link-link tempat Bapak Ibu guru untuk mengecek sampai sejauh mana kebenaran data dapodik yang sudah diinput operator dapodik. Selain itu di link info PTK di bawah ini akan ketahuan apakah sudah keluar SK untuk tunjangan profesi ataukah pula bagi yang non PNS berhak mendapatkan tunjangan fungsional dll. 


Untuk panduan ringkas info ptk mungkin bisa Anda perhatikan langkah-langkahnya sebagai berikut:

1. Masuk ke salah satu link info ptk di bawah ini : 
2. Setelah masuk ke salah satu halaman info ptk di atas terbuka maka akan muncul dashboard login sebagaimana gambar di bawah.

Cara Mudah Cek Info PTK
 login PTK
Cek info GTK atau PTK dan Sertifikasi Guru
Kemudian login dengan cara sebagai berikut:
  • 1. Masukan NRG sebagai UserID Jika Anda sudah sertifikasi dan NUPTK jika belum sertifikasi.
  • 2. Masukkan tanggal lahir Anda sebagai password dengan format penulisan YYYYMMDD. Contoh jika PTK lahir pada tanggal 17 Agustus 1945 maka cara menuliskannya ialah 19450817.
  • 3. Langkah selanjutnya masukkan kode captcha yang berada di bawah password dengan benar.
  • 4. Lakukan klik pada tombol “submit” kemudian silahkan tunggu laman verifikasi data termuat dengan sempurna.
  • 5. Jika masih terdapat ketidaksesuaian data lembar info ptk dengan data asli maka lakukan pengecekan data di aplikasi dapodik, lakukan perbaikan data dan sync ulang/BSD.



    Saat kita mengakses salah satu/beberapa link tersebut yang ada hanya muter-muter terus tanpa bisa terkoneksi ke link yang dituju, bahkan sering kali muncul pesan "Maaf Akses anda tidak sah......." seperti gambar di bawah ini.
    Cara Mudah Cek Info PTK
    "Maaf akses anda tidah sah"
    Hal ini mungkin terjadi karena beban server yang penuh dikarenakan banyak yang mengakses situs tersebut, sehingga server overload. Dan ini terjadi hampir setiap "dimulainya" pengecekan info PTK dipertengahan/akhir triwulan semester 1 dan 2. Jadi bagi operator/guru yang ingin mengecek harus sedikit sabar dan pintar-pintar mencari waktu yang tepat atau bisa juga kembali ke beranda dan coba ulang.

    Demikian turorial ringkas cara mengecek info PTK semoga bermanfaat. 

    Jika masih belum belum paham dan hafal Link Alternatif untuk Cek Info GTK/PTK dan Cek NRG diatas silahkan berkunjung lagi disini......

»»  READMORE...

Resep Cara Membuat Martabak Mini

Resep Membuat Martabak Mini | Cara Membuat Martabak Mini



Martabak Mini pada awalnya adalah martabak yang dijual di kaki lima. 
Tetapi dengan ukuran yang kecil, memungkinkan konsumen bisa menikmati martabak dari berbagai variant rasa dengan harga yang lebih murah. 
Hal yang tidak bisa dilakukan dalam martabak ukuran standar. Ukuran yang kecil cocok untuk konsumsi anak-anak, sehingga bisa dijadikan sebagai jajanan yang sehat dan bergizi. Terutama sebagai bekal sekolah atau jajanan di kantin sekolah.



Bahan Membuat Martabak Mini :

- 200 gram tepung terigu protein sedang -
- 1/4 sdt baking powder -
- 50 gram gula pasir -
- 1/4 sdt garam -
- 200 ml air -
- 1/2 sdt ragi instan -
- 1 butir telur, dikocok lepas -
- 1/4 sdt soda kue -
- 1 sdm margarin, dilelehkan -

Bahan isi Martabak Mini :

- 50 gram margarin, untuk olesan -
- 25 gram meises coklat -
- 25 gram kacang tanah kupas, disangrai, dicincang halus -
- 1/2 sdm wijen, sangrai -

Cara Membuat Martabak Mini :

1. Kulit : ayak tepung terigu dan baking powder. Masukkan 25 gram gula pasir ( dari 50 gram) dan garam. Aduk rata. Tuang air sedikit-sedikit sambil dikocok perlahan 10 menit.
2. Tambahkan ragi instan. Aduk rata. Diamkan 30 menit.
3. Masukkan telur, soda kue, sisa gula pasir dan margarin leleh. Aduk rata.
4. Tuang satu sendok sayur adonan dalam wajan anti lengket diameter 12 cm yang sudah dipanaskan. Biarkan berlubang. Tutup sampai matang.
5. Oles dengan margarin. Isi dengan campuran meises, kacang dan wijen. Lipat dua.

Untuk 7 buah



Selamat mencoba. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi salah satu motivasi Anda.
»»  READMORE...

Resep dan Cara Membuat Makanan Getuk Lindri

Resep Membuat Makanan Getuk Lindri | Cara Membuat Makanan Getuk Lindri

Jajan pasar yang berbahan dasar singkong ini sering kita temukan di pasar-pasar tradisional di daerah kita masing-masing. Kue ini biasanya disajikan bersama urap kelapa.
  
Bahan Membuat Getuk Lindri:     
    - 200 g gula pasir
    -100 ml air, ½ sdt vanili bubuk
    -1 kg singkong, kupas
    -cuci pewarna, sesuai selera Taburan
    -100 g kelapa agak muda, kupas, parut, kukus dengan       sedikit garam



Cara Membuat Getuk Lindri: 

Rebus gula, air, dan vanili hingga mendidih dan gula larut. Angkat dan saring, dinginkan.Potong-potong singkong, kukus hingga empuk. Angkat Selagi panas, tumbuk singkong hingga halus.Bubuhi pewarna, aduk hingga rata.Bentuk adonan sesuai selera. Giling dengan cetakan atau potong sesuai selera. Sajikan dengan taburan kelapa parut. Untuk 20 potong.


Selamat mencoba, dan semoga dapat menjadi salah satu ide anda juga untuk mulai membuka usaha.

Baca juga Resep dan Cara Membuat Kue Pukis........
»»  READMORE...